[...] zachowań. Ja dorastałem w komunie i uważam, że kto dorastał później miał szczęście. W wieku 13 lat dostałem wpyerdol za to, że w kołnierzu kurtki miałem wpięty opornik, taka czas z radia. I nie byli, że małoletni, nie byli, że normalnie na ulicy przy Świątkach, nie było się komu poskarżyć, a to fajne uczucie jak taka pół metrowa "blondynka" owija [...]
[...] za kilka dni aby odseparowac osoby chore. Sytuacja jest lekko patowa tak naprawde. Minusem bylo na pewno nie przygotowanie wiekszej ilosci szpitali i lekarzy/obslugi byl czas na przeszkolenie min podstawowe aby wspomoc personel szpitalny. Teraz trzeba kombinowac aby jakos z tego wyjsc, bo ten wirus jak widac sam nie zniknie za tydzien czy [...]
Czy sie to sprawdzi w innych krajach okaze sie za jakis czas, pomyslow maja pewnie full tylko na cos trzeba postawic a to juz nie jest prosta rzecz. Kazde posuniecie w kogos uderzy w mniejszy lub wiekszy sposob. Uwalili na start branze fitness co jest nawet dla mnie mega zaskoczeniem, spodziewalem sie obostrzen wiekszych ale nie praktycznie 100% [...]
[...] ludzi w domach a jeszcze bardziej w zamykanie czegokolwiek w gospodarce jak ktoś się boi zakarzenia niech sam w domu siedzi. Nie mozna ludzi trzymać w izolacji cały czas więc i tak za każdym razem będzie rosła liczba zarażonych jak poluzują obostrzenia. Czechy od jutra lookdown 2.0 i poraz 2 wszyscy fryzjerzy pojdą do branży porno bo [...]
[...] poważniejsze choroby.. A ci wrzucają aborcję prowokując jeszcze więcej zakażeń i przyspieszając lockdown.. No ręce opadają.. Wrzucać taki temat jak aborcja i w tym samym czasie zachęcać do zostania w domach w imię walki z pandemią.. Większych zakłamańców ze świecą szukać.. Przez te ich ideologiczne szopki lockdown jak w banku i kolejne [...]
[...] - lodzianin1 w dniu 2020-11-06 13:08:39 Pandemia to jest ale min. nowotworów, pandemia głupoty, bo ludzie którzy naprawde potrzebują teraz pomocy jej nie otrzymują na czas, to jest coś co nie powinno mieć nigdy miejsca. Wirus jest, wirusy były są i będą. Obejrzyj wywiady tych wirusologów tylko nie te w TVP. Grypa zbiera większe żniwo i [...]
[...] błędnym. Ale jak, dlaczego i po co się oblicza obydwie ze statystyk uczono na geografii w szkole średniej. Jedno z drugim Może być sprzeczne i tyle. W tej dyskusji jedynie czas tak jak wspominałem w kilku poprzednich postach zobrazuje jak to wygląda. Często jak ktoś ma rację jest uważany za idiotę w oczach ogółu, dopiero po fakcie okazuje się [...]
[...] 100% dobra. Zobacz ile w zyciu ludzie podejmuja dzialan ile pracy i wysilku wkladaja w rzeczy, ktore potem okazuja sie zupelna strata, smieciem. Powolanie nowego istnienia, czas poswiecony dzieciom, to najlepsza rzecz, jaka mozna zrobic z wlasnym zyciem. Najlepsza. Jasne, ze sie buntujemy. Bo jestesmy egoistami i chcemy zyc wygodnie. Szukamy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czyli na początek to 2200 nie jest za mało? Obserwować i patrzeć na wagę? A potem jak nie będzie spadać w dół waga to obciąć jeszcze około 100-200 kcal, jakiś czas być na tym niższym i przerwa, a potem znowu 2200? Dziękuje za te artykuły:)
[...] na dni high carb, medium carb i low carb. Jednak tak jak pisałem. Jeżeli chcesz się w to bawić, to testuj. Każdy organizm jest inny. Ja na sobie nie widzę różnicy. Zarówno pod względem efektów kształtowania sylwetki, jak i wyników siłowo-wytrzymałościowych. Widzę z kolei gdy dłuższy czas bilans kaloryczny jest ujemny lub dodatni. Testuj na sobie.
Napiszę Wam parę słów o tym co się dzieje w sporcie i o tym co myślicie, że się dzieje. Jeśli myślicie, że osiąganie sukcesów sportowych w dzisiejszych czasach to tylko kwestia medycyny (czyt. koksu) to się bardzo mylicie. Jest on jednym ze środków w całym łańcuchu przygotowań sportowca do zawodów, jednak to czy odniesie sukces zależy od tego czy [...]
[...] Po Trzecie, jako kibic wyrażam swoją subiektywną opinię. Twoja może mieć zabarwienie zgoła odmienne." Droga Adamka w HW to żenada- i to ma być fakt? Żenada byłaby wtedy gdyby walczył cały czas z kims poza top 100. "Do momentu, w którym nie zobaczę ich w ringu, nie uwierzę w tą walkę." Przypomnę się w odpowiednim momencie. Peace.
"Droga Adamka w HW to żenada- i to ma być fakt? Żenada byłaby wtedy gdyby walczył cały czas z kims poza top 100. " Grant TOP 70 Maddalone TOP 120 McBride TOP 220 "Przypomnę się w odpowiednim momencie. Peace" Trzymaj się stary
Wyniki maja dobre biorąc pod uwagę fakt że ciężarów nie tykają na co dzień tylko cały czas trenują te elementy które wykonują na zawodach. Choć takich wyników jak oni to raczej nie osiągniesz. Lata praktyki robią swoje. Choć pojedyncze elementy nauczyć się można po paru latach. Z silnymi nogam będzie ciężko. Poza pistoletami nie ma tu mocniejszych [...]
Mówisz, że lepiej by to pasowało do insuliny? Do tej pory leciałem cały czas na wysokich węglach i ładnie idzie, ale cyklon trochę trwa więc będę miał czas na testy. A co do tego trena na 26 tygodni to nie byłoby żadnych przeciwwskazań zdrowotnych? Wiesz, osłonki niby będą ale 100% nie chronią :P Poza tym nie wiem czy dam radę aż tyle lecieć na [...]
[...] trening testowy: 100 wskok na podwyższenie (40cm) 90 przysiad 80 pompka 70 invert rows 60 thrusters 50 sit up 40 burpee 30 przysiad z wyskokiem 20 SDLHP 10 renegade rows czas: 1h 15 min 34 s :)) Filmów nie ma z powodu problemów technicznych. Było za mało pamięci na karcie i się nie nagrało, musicie mi wierzyć na słowo, że nie oszukiwałam %-)
[...] będzie widziała efekty działania. procenty podałem przykładowe do odzwierciedlenia zjawiska jakie zachodzi w naszym ciele. Dlatego kreatyna niby przestaje działać po jakimś czasie jak wypełnimy się nią do przysłowiowego końca. To tak jak ze szklaną napełniającą się wodą, zapełnisz do końca i zacznie się wylewać i więcej w nią nie wejdzie. Czyli [...]
[...] szczeną i sercem i bez takiego kozaczenia mieli gaszone światło od dużo większych underdogów niż Bigfoot...Tyson vs Douglas...gdybyśmy się przenieśli z tym forum w tamten czas to też każdy by pisał ,że Tyson przedziurawi Douglasa... Bez sensu jechać tych co pisali ,że Reem na pewno pozamiata Bigfoota.To czego nikt z was jak byliście tacy pewni [...]
[...] że masz poważny problem, a te zdjęcia (z ostatniej sesji) plus Twoje tłumaczenia, o rzekomych podjętych na dniach próbach ratowania sytuacji, to zwyczajne "granie na czas". Nie będę dawała Ci "złotych rad" pt. Weź się ogranij, weź że się w garść.. bo wiem i rozumiem, że gdybyś mogła-dawno zrobiłabyś to. Ale może warto by [...]